千万别让细菌“玩”你身心
微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。 懒得洗内衣，多穿一天也没什么吧;食物掉在地上，马上捡起来还不算脏。类似这样的想法你有过吗? 英国着名时尚杂志《魅力》近日刊登一项涉及1000名妇女的新调查，证明拥有这种想法的女性并非少数。专家指出，这些小事看似不起眼，实际上的肮脏程度却让人瞠目结舌。 1、内衣不是每天都换。 调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。 2、食物掉了捡起来再吃。 40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。 3、光脚健身。 调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。 4、睡前忘记刷牙。 43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。 5、洗澡不打浴液。 调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。 6、如厕后不用肥皂洗手。 调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆。千万不可小视了小儿急性喉炎
如何及时发现宝宝得了急性喉炎？ 【典型症状】小儿急性喉炎，最典型的症状就是“空空”样的咳嗽，象小狗叫，并可听到喉鸣声。 【其它症状】宝宝得了急性喉炎时会有不同程度的发热，但高热少见，大多数为轻中度发热。由于喉阻塞与缺氧，患儿常伴烦躁不安、拒绝饮食。体检可见面色青紫、三凹症(即吸气时锁骨上窝、胸骨上窝及上腹部显著凹陷)，病情尤以夜晚为重。直接喉腔检查可见喉部黏膜充血、肿胀。 发现宝宝有喉炎症状时怎么办？ 【立即去医院】宝宝一旦得了急性喉炎，非常容易发生呼吸困难。唯一的选择是及时送医院治疗，绝对不可以为病儿发烧不高而延误。特别要记住的是：不能随便服用镇咳药，有些镇咳药(如含吗啡成分的镇咳药)可引起排痰困难，从而加重呼吸道阻塞，进一步造成窒息的可能，耽误抢救的机会。 宝宝得了急性喉炎如何治疗？ 急性喉炎是必须去医院治疗的重症，应急诊治疗。 使用抗生素、激素以抗炎症并减轻喉头水肿。 重者需要肌肉注射或静脉点滴激素、超声雾化药物吸入。 对于出现极度呼吸困难及窒息的孩子，需立即进行气管切开手术，以保证气道通畅。 宝宝得了急性喉炎的日常护理 让宝宝多休息，尽量平卧或半卧，保持呼吸道通畅； 保持环境安静，空气流通； 饮食清淡，多喝水，不要吃和喝刺激性的饮食物； 让宝宝少用嗓子，避免哭喊。 注意观察呼吸、心率等情况，发现异常及时处理。 宝宝得了急性喉炎的食疗方法 【甘蔗萝卜银花汤】甘蔗200克，白萝卜200克，金银花6克，淡竹叶6克，冰糖20克。甘蔗去皮，切段；白萝卜去皮，切块；将金银花、淡竹叶分别洗净；一同放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后，改用小火煮约30分钟；汤将成时，加入冰糖，煮至溶化即可。清热解毒、润燥和中、化痰定喘。 平时如何加强预防，才能避免宝宝得喉炎？ 少带宝宝到人多、空气浑浊的场所；每天适量户外活动，多晒太阳光，即使冬天房间多开窗通风。及时给孩子增加衣服，避免受凉。 另外要纠正孩子错误的发声方法，如尖声喊叫等，教孩子保持口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。。
